Caja Costarricense de Seguro Social

Bienestar

A los cuarenta


  Edición #40

  Abril de 2012

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A la mitad del viaje

Costa Rica es el país con la esperanza de vida al nacer más alta de Latinoamérica. Este aumento ha sido progresivo: 42 años en 1930, 76 años en 1980 y 79 años hoy. Hace un siglo, tener cuarenta años era estar al final del viaje; ahora, es estar a la mitad.

Actualmente, viven cerca de 500 personas mayores de cien años en el país En 2025, 11 de cada 100 ticos tendrán más de 65 años y, en 2045, será 19%. Entonces, los adultos mayores superarán en número a los menores de 15 años.

Desde el punto de vida de salud, tenemos que enfatizar que usted puede verse y sentirse bien hoy y a la vez, abonar salud a su futuro: manteniendo un peso adecuado a lo largo de la vida, no fumando, moderando el consumo de alcohol, comiendo bien y manejando el estrés. En resumen, es contar con un plan de salud como se tiene uno de vida.

Se trata de mostrar cómo sí se puede gozar de salud en todas las etapas y llegar a la vejez con una vida plena, desempeñando papeles activos en familia y sociedad.

A los cuarenta, es bueno que dejemos a un lado la edad y disfrutemos el "ser personas".

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Dra. María E. Villalta
Gerente Médica CCSS